作者appletv (蘋果電腦)
看板FITNESS
標題我停滯了
時間Thu Mar 11 19:53:37 2004
看著體重都不下降
真的很想很想放棄
今天差一點就破戒了
要不是因為同學的阻止
好痛苦喔
到底要怎麼稱過停滯期呢??
我現在有在運動 一星期4天
韻律五或是游泳
早餐 一杯燕麥加水果 早餐都比較不餓
中參 一碗陽春麵加上水果 吃超撐
晚餐 水果和牛奶
到底停滯期大概都多久呢
夏天真的快到了
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1F：→ MyEmpty:食物好少喔...加油ㄟ 推 203.72.191.182 03/11
2F：→ novelo:加油~我撐過去了..現在又開始下降了 推218.169.176.152 03/11
3F：→ shelc:可以試試改變飲食內容 或多吃一點 推140.122.218.120 03/11