發現這個版到現在大約一個月了，在這期間， 看到各位大大提出了各種疑問，小弟我都盡量在能力範圍內提供建議， 但是令我不解的是，為什麼常常看到許多大大只想靠著節食就瘦呢？ 是否是因為缺乏這方面的概念？ 或是看到其他人使用相同的方法獲得成效之後而想嘗試？ 小弟誠心希望各位致力於獲得並維持好身材的各位大大們， 想要好身材，想要減重，絕不是吃藥打針節食就可以辦到的， 就算可以，也時常會花費大筆的金錢，甚至賠上自己的健康。 就算真的體重下降了，也是很容易就復胖的。 真的，要減肥，減重，或是增重，就是良好的飲食和運動， 甚至是醫師的協助。 各位大大有空可以先看看，或是隔壁版MuscleBeach的， 都有許多不錯的文章喔。 我不是什麼ｘｘ協會的人員，只是個喜歡運動的路人甲。 希望大家都能獲得健康。 就醬～ --

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