发现这个版到现在大约一个月了，在这期间， 看到各位大大提出了各种疑问，小弟我都尽量在能力范围内提供建议， 但是令我不解的是，为什麽常常看到许多大大只想靠着节食就瘦呢？ 是否是因为缺乏这方面的概念？ 或是看到其他人使用相同的方法获得成效之後而想尝试？ 小弟诚心希望各位致力於获得并维持好身材的各位大大们， 想要好身材，想要减重，绝不是吃药打针节食就可以办到的， 就算可以，也时常会花费大笔的金钱，甚至赔上自己的健康。 就算真的体重下降了，也是很容易就复胖的。 真的，要减肥，减重，或是增重，就是良好的饮食和运动， 甚至是医师的协助。 各位大大有空可以先看看，或是隔壁版MuscleBeach的， 都有许多不错的文章喔。 我不是什麽ｘｘ协会的人员，只是个喜欢运动的路人甲。 希望大家都能获得健康。 就酱～ --

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