※ 引述《aataipei (男人類)》之銘言： : 講個簡單的例子： : 兩個同樣都是１７５／８０的男生， : 一個體脂率是８％（肌肉男），另一個則是３２％（大肥豬）， : 你覺得他們的基礎代謝率會一樣嗎？ 謝謝閣下的提醒，我不小心忽略其他原因了。 肌肉的多寡確實會影響一個人的基礎代謝率， 而且年紀愈大，肌肉愈少，基本代謝率會下降，體重漸漸上昇， 所以活動量大年輕人不論怎麼吃都不易肥胖。 此外，個人基礎代謝率也跟年齡、性別、遺傳、藥物使用...etc有關。 不過，pchome提供的計算方法應該是世界衛生組織的方程式 http://www.beauty-tips.com.hk/estimate.htm 這裡有更詳細的資料可供大家參考 http://www.she.com/channels/body/eatwell/index.cfm?object_id=3 -- 如有冒犯，敬請海涵 m(_ _)m 由衷希望彼此能交流資訊，亦祝福大家擁有美麗的身材 ※ 編輯: kiyouka 來自: 218.166.145.7 (11/24 07:14)