※ 引述《aataipei (男人类)》之铭言： : 讲个简单的例子： : 两个同样都是１７５／８０的男生， : 一个体脂率是８％（肌肉男），另一个则是３２％（大肥猪）， : 你觉得他们的基础代谢率会一样吗？ 谢谢阁下的提醒，我不小心忽略其他原因了。 肌肉的多寡确实会影响一个人的基础代谢率， 而且年纪愈大，肌肉愈少，基本代谢率会下降，体重渐渐上昇， 所以活动量大年轻人不论怎麽吃都不易肥胖。 此外，个人基础代谢率也跟年龄、性别、遗传、药物使用...etc有关。 不过，pchome提供的计算方法应该是世界卫生组织的方程式 http://www.beauty-tips.com.hk/estimate.htm 这里有更详细的资料可供大家参考 http://www.she.com/channels/body/eatwell/index.cfm?object_id=3 -- 如有冒犯，敬请海涵 m(_ _)m 由衷希望彼此能交流资讯，亦祝福大家拥有美丽的身材 ※ 编辑: kiyouka 来自: 218.166.145.7 (11/24 07:14)