作者mathy (小黑貓喵喵喵~~~N )
看板FITNESS
標題[情報] 轉貼 減肥的最佳時間
時間Sun Nov 23 18:18:26 2003
飯後45分鐘。
在二十分鐘內散步行程1600米，最有利於減肥。
如過二小時後再散步二十分鐘，則減肥效果更佳。
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以上從收到的mail上節錄下來的~~~參考參考喔！^^
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http://photo.taipeilink.net/tingwish2003
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