作者mathy (小黑猫喵喵喵~~~N )
看板FITNESS
标题[情报] 转贴 减肥的最佳时间
时间Sun Nov 23 18:18:26 2003
饭後45分钟。
在二十分钟内散步行程1600米，最有利於减肥。
如过二小时後再散步二十分钟，则减肥效果更佳。
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以上从收到的mail上节录下来的~~~参考参考喔！^^
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