我是女生， 現在在美國念master， 從這學期開始每天跟朋友固定上學校的健身房， 一學期交23美金可隨時在開放時間使用各項器材， 所以不用煩惱下雪後該去哪裡運動這個問題。 不但環境明亮乾淨、設備不差， 還有MTV台可以看， 即使一口氣跑上二三十分鐘也不覺累， 真可說是人生一大享受！ 我想說的是， 以前念政大時（不知道其他學校狀況）， 學校雖說有重量訓練室， 可是環境幽暗、設備老舊， 幾乎沒聽過有人去使用， 當然我不知道學校校隊會不會去。 可是來到美國唸書後， 每天都可以看到很多人在運動， 不論是在室內或室外， 也養成了我每天運動的習慣， 讓我更有精神和體力拼學位。 我現在這所學校， 有三座體育館， 除了有健身房， 還有一些有氧舞蹈的課程（有些是free）、yoga， 室內游泳池free、室外需收費（只限夏天開放）， 籃球、排球、羽球、壁球、網球要先預定場地（all free）， 室內跑步道（running track）free………………… 這裡愛運動的、身材結實有肌肉的（不一定是很大塊的那種）不分男女老幼， 每次我上健身房， 常見許多人咬牙切齒的拼命練肌肉， 腰部、手部、腿部、腹部肌肉都輪著練過一遍才結束， 很多女生也是精瘦型， 在跑步機上跑了整整三十分鐘後再換到其他機器繼續做。 （跑步機、踏步機等都限使用三十分鐘，因為用的人太多了） 是因為文化差異嗎？ 所以台灣的學校不注重運動方面的設備？ 運動環境不好， 自然就沒什麼想要動的念頭， 這是我現在的想法。 有點肌肉線條並不會很醜， 運動能減的體重也不一定明顯， 但是整個身材會看起來很讚喔！ 希望大家都能熱愛運動喔！ ^_^ --

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