我是女生， 现在在美国念master， 从这学期开始每天跟朋友固定上学校的健身房， 一学期交23美金可随时在开放时间使用各项器材， 所以不用烦恼下雪後该去哪里运动这个问题。 不但环境明亮乾净、设备不差， 还有MTV台可以看， 即使一口气跑上二三十分钟也不觉累， 真可说是人生一大享受！ 我想说的是， 以前念政大时（不知道其他学校状况）， 学校虽说有重量训练室， 可是环境幽暗、设备老旧， 几乎没听过有人去使用， 当然我不知道学校校队会不会去。 可是来到美国念书後， 每天都可以看到很多人在运动， 不论是在室内或室外， 也养成了我每天运动的习惯， 让我更有精神和体力拼学位。 我现在这所学校， 有三座体育馆， 除了有健身房， 还有一些有氧舞蹈的课程（有些是free）、yoga， 室内游泳池free、室外需收费（只限夏天开放）， 篮球、排球、羽球、壁球、网球要先预定场地（all free）， 室内跑步道（running track）free………………… 这里爱运动的、身材结实有肌肉的（不一定是很大块的那种）不分男女老幼， 每次我上健身房， 常见许多人咬牙切齿的拼命练肌肉， 腰部、手部、腿部、腹部肌肉都轮着练过一遍才结束， 很多女生也是精瘦型， 在跑步机上跑了整整三十分钟後再换到其他机器继续做。 （跑步机、踏步机等都限使用三十分钟，因为用的人太多了） 是因为文化差异吗？ 所以台湾的学校不注重运动方面的设备？ 运动环境不好， 自然就没什麽想要动的念头， 这是我现在的想法。 有点肌肉线条并不会很丑， 运动能减的体重也不一定明显， 但是整个身材会看起来很赞喔！ 希望大家都能热爱运动喔！ ^_^ --

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