一般來說 標準的姿勢，是站著要有碰到四點 1.最上面 2.膝蓋 3.小腿肚 4.腳踝 如果膝蓋碰到，小腿肚沒有 應該算O型腿 如果膝蓋碰到，可是你感覺超緊，就是兩個膝蓋撞在一起的感覺 就是X型腿 像我就是長蹺腳 右腳已變形，有點X型腿 我雖然四點勉強有對上，可是就感覺膝蓋碰在一起的感覺很吃力，有點痛 這是之前雜誌上看來的 如有錯請指正 結論：不要蹺腳！！ ※ 引述《nuage (:))》之銘言： : ※ 引述《kimicoco (持之以恆)》之銘言： : : O型腿的人 : : 就膝蓋用繩子綁起來（不用綁很緊） : : 腳踝夾一個小抱枕 : : 然後就開始把你的腳往前平抬...一天做個20次 : : X型腿的人 : : 就膝蓋夾小抱枕 : : 腳踝綁繩子 : : 一樣每天抬20次 : 我想問一個笨問題喔 : 如果我站著時 : 膝蓋可以碰在一起 小腿肚不行 : 這樣是O型腿還是X型腿啊? : thanks:) --

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