作者Lucya (我是男的..)
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標題Fw: [問題] 長期肩膀痠痛 請益
時間Wed Feb 16 11:27:13 2022
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1Y36rfWm ]
作者: Lucya (我是男的..) 看板: MuscleBeach
標題: [問題] 長期肩膀痠痛 請益
時間: Wed Feb 16 11:20:07 2022
兩三年前重訓忘記什麼動作造成的
本以為不是什麼大事,一段時間自然會好
主要的痛點是這兩個地方
https://imgur.com/DfvwhT2
紅圈可以直接用按壓的方式,碰到痛點
藍圈則是要很深層,按道都不知道是自己被按到痛點
還是因為身體被擠壓而痛
幾乎所有醫生都說是筋膜沾黏
紅色圈圈來說
動作1(找不到左邊的圖,請想像成左邊的樣子):
https://imgur.com/t31bPwb
動作2(同上)
https://imgur.com/JXV2YeH
動作3(勾勾的會有痛感)
https://imgur.com/sTCXtSs
動作4
https://imgur.com/dugrsXj
藍色圈圈來說
動作1:
https://imgur.com/JxKWxcX
這個動作將中指往紅色箭頭的方向坳
坳的角度越大 ,圈圈的部分刺痛感越重
動作2:
https://imgur.com/dugrsXj
藍點痛的比紅點多
已經嘗試過熱敷/電療/超音波/針灸/徒手治療/撥筋/針刀/增生治療/震波都做過了
每個方法都有做最少兩次以上
燒了五萬多元但還是沒用..
也有可能是器材或者方法本應該是對的,但施術者是錯的
所以想尋求有類似症狀但解決的版友們提供協助
找了哪間診所或醫院 或者是使用什麼方法解決的問題..
台北/高雄/雲林/台中這些都可以..也都各自有找過不同的
但幾乎無效,心也很累
很多進去都在推薦試試看自費方案,
做了有用當然沒問題,完全心甘情願繳錢
但很多時候是沒效.. 但錢還是得繳
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.156.18 (臺灣)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: Lucya (123.194.156.18 臺灣), 02/16/2022 11:27:13
1F：推 kingstone21: 比較好奇這徒手治療/震波/增生是在哪兒做的，一般來 02/16 11:42
2F：→ kingstone21: 說應該多少會有點差異，除非沒有找到問題點的根源 02/16 11:42
3F：推 gtrqqq: 台中可以找 康體徒手保健 02/16 12:42
4F：→ gtrqqq: 處理沾黏效果很好 02/16 12:42
5F：→ hexg66: 沾粘是猜測還是照超音波後確定的？ 紅色像提肩胛肌，也可 02/16 18:07
6F：→ hexg66: 能寰椎出問題，藍色像濶背，也可能腰椎出問題，參考啦… 02/16 18:08
7F：推 layoyo: 有做過胸椎的核磁共振嗎?說不定是胸椎的問題 02/18 00:54