作者anniann (GenieJump)
看板DietDiary
標題[日記] 9/28（53.7kg)
時間Tue Sep 29 00:05:47 2026
9/28
53.7kg (待減 3.8kg)
https://i.mopix.cc/xKcwRN.jpg
早上：綠拿鐵/黑咖啡
午餐：便當
https://i.mopix.cc/yuDOFc.jpg
下午：黑咖啡
文旦一顆
https://i.mopix.cc/jLNSow.jpg
消水腫蔬果汁
https://i.mopix.cc/petumX.jpg
運動：跳繩1小時
https://i.mopix.cc/lHlsST.jpg
額外補充：1500黑豆/紅豆薏仁茶
https://i.mopix.cc/kTDx8v.jpg
瘦的時候不通知
水腫時期通知的很到位啊！
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