作者DuaLALA (都拉拉)
看板DietDiary
標題[日記] 提高肌肉量！降低體脂！Day19
時間Wed Sep 18 11:46:42 2024
早餐：蛋黃酥X1
午餐：拿鐵、海藻沙拉
晚餐：味噌湯麵、火鍋豆腐、高麗菜、蛋
喝水量：2000cc
運動量：有氧半小時
今日心情：小小破戒吃了一顆蛋黃酥
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