作者anniann (跳繩老精靈)
看板DietDiary
標題[日記] 49.9減肥之路(55.45kg)
時間Wed Sep 11 23:48:06 2024
第幾天了\(‵▽′)>: 許願到49.9 第9天
起床體重:55.45kg
睡前體重:56.55kg
9/11 早餐: 黑咖啡
午餐: 自製便當/紅燒牛肉湯
點心: 紅豆餅*4
喝水:2000ml
運動:跳繩 /泡腳
今天的鈉含量超標了 手指腫腫的
https://i.imgur.com/dUYA1CK.jpeg
https://i.imgur.com/uPanOf1.jpeg
https://i.imgur.com/wClOJgB.jpeg
https://i.imgur.com/MlsLyBs.jpeg
https://i.imgur.com/CB1rzgq.jpeg
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.218.55.253 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/DietDiary/M.1726069688.A.3FB.html