第幾天了\(‵▽′)>: 130 早餐: 黑咖啡、一片香蕉蛋糕 午餐: 營養三明治、碳烤三明治*1/2、五香乖乖 晚餐: 碳烤三明治*1/2、虱目魚湯、紅燒肉、 秋葵、杏鮑菇 運動: 重訓1小時+跑步機1小時（慢） 喝水量: 今天的心情: 今天是什麼三明治日嗎？ --

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