第几天了\(‵▽′)>: 130 早餐: 黑咖啡、一片香蕉蛋糕 午餐: 营养三明治、碳烤三明治*1/2、五香乖乖 晚餐: 碳烤三明治*1/2、虱目鱼汤、红烧肉、 秋葵、杏鲍菇 运动: 重训1小时+跑步机1小时（慢） 喝水量: 今天的心情: 今天是什麽三明治日吗？ --

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