三伏天倒數第5天了\(‵▽′)>: 早餐: 黑咖啡 午餐: 蒸地瓜*/絲瓜蔬菜雞蛋湯+150g豬五花肉片 晚餐: water/黑咖啡 運動:跳繩 /泡腳 喝水量:2000ml 三伏天最後6天 早上體重：52.95kg 睡前體重：53.10kg 15000下/7天 今天使盡了洪荒之力 一口氣搖完15000 下 其實如果放在別的日子 而不是生理期前一週，我想我可能已經降到50-51了（( 棗躒)y━･~~ 沒事，我們後面再繼續… 一直到我達到49.9 kg 我會努力加油的 ( ‧ ω‧ ) https://i.imgur.com/Fz7eLXX.jpeg https://i.imgur.com/4FYnr3x.jpeg https://i.imgur.com/Ep8kOg1.jpeg --

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