三伏天倒数第5天了\(‵▽′)>: 早餐: 黑咖啡 午餐: 蒸地瓜*/丝瓜蔬菜鸡蛋汤+150g猪五花肉片 晚餐: water/黑咖啡 运动:跳绳 /泡脚 喝水量:2000ml 三伏天最後6天 早上体重：52.95kg 睡前体重：53.10kg 15000下/7天 今天使尽了洪荒之力 一口气摇完15000 下 其实如果放在别的日子 而不是生理期前一周，我想我可能已经降到50-51了（( 枣跞)y━･~~ 没事，我们後面再继续… 一直到我达到49.9 kg 我会努力加油的 ( ‧ ω‧ ) https://i.imgur.com/Fz7eLXX.jpeg https://i.imgur.com/4FYnr3x.jpeg https://i.imgur.com/Ep8kOg1.jpeg --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 124.218.55.253 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/DietDiary/M.1724082219.A.8C2.html ※ 编辑: anniann (124.218.55.253 台湾), 08/19/2024 23:44:10