三伏天倒數10天了\(‵▽′)>: 早餐: 黑咖啡 午餐:一小根栗子地瓜 蔬菜雞蛋湯/半盒豆腐/1/3份蜜汁叉燒 點心：蘇打餅乾一小包/新貴派大格酥（巧克力） 晚餐: 一壺紅拿鐵 運動:跳繩 15,000/泡腳 喝水量:2000ml 三伏天最後10天 早上體重：53.35kg 晚上體重：53.70kg 生理期前每天都要15000次/2小時 https://i.imgur.com/AUyPzTK.jpeg https://i.imgur.com/Xn7KLjv.jpeg https://i.imgur.com/qO9jj3f.jpeg https://i.imgur.com/KpwL3LB.jpeg https://i.imgur.com/juleHdc.jpeg https://i.imgur.com/1u0dhXI.jpeg --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.179.154 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/DietDiary/M.1723647441.A.EC9.html