作者anniann (跳绳老精灵)
看板DietDiary
标题[日记] 三伏天减肥倒数10天（53.35kg)
时间Wed Aug 14 22:57:19 2024
三伏天倒数10天了\(‵▽′)>:
早餐: 黑咖啡
午餐:一小根栗子地瓜
蔬菜鸡蛋汤/半盒豆腐/1/3份蜜汁叉烧
点心：苏打饼乾一小包/新贵派大格酥（巧克力）
晚餐: 一壶红拿铁
运动:跳绳 15,000/泡脚
喝水量:2000ml
三伏天最後10天
早上体重：53.35kg
晚上体重：53.70kg
生理期前每天都要15000次/2小时
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