第幾天了\(‵▽′)>: 114 早餐: 水煮蛋*2 午餐: 油飯、小餛飩湯、黑糖燕麥餅乾 晚餐: 炸雞排三小塊、甜不辣、煎魚、花椰菜 竹筍炒蛋、蓮藕湯 運動: 階梯機30分鐘、跑步機1小時 喝水量: 今天的心情: 今天階梯機速度增加，很努力運動了啦。 --

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