第几天了\(‵▽′)>: 114 早餐: 水煮蛋*2 午餐: 油饭、小馄饨汤、黑糖燕麦饼乾 晚餐: 炸鸡排三小块、甜不辣、煎鱼、花椰菜 竹笋炒蛋、莲藕汤 运动: 阶梯机30分钟、跑步机1小时 喝水量: 今天的心情: 今天阶梯机速度增加，很努力运动了啦。 --

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