第幾天了\(‵▽′)>: 112 早餐: 無 午餐: 鱈魚堡、無糖豆奶、蛋白執*2、 ㄧ點點魚酥 晚餐: 煎鮭魚、里肌肉片、青菜、杏鮑菇、 西瓜 運動: 階梯機30分鐘+跑步機1小時 喝水量: 今天的心情: 今天挑戰階梯機，還行！ --

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