第几天了\(‵▽′)>: 112 早餐: 无 午餐: 鳕鱼堡、无糖豆奶、蛋白执*2、 ㄧ点点鱼酥 晚餐: 煎鲑鱼、里肌肉片、青菜、杏鲍菇、 西瓜 运动: 阶梯机30分钟+跑步机1小时 喝水量: 今天的心情: 今天挑战阶梯机，还行！ --

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