作者LoveGpower (Gpower)
看板DietDiary
標題[日記] Next One Hundred Days. 105 (-7KG)
時間Sun Jul 28 14:38:54 2024
第幾天了\(‵▽′)>: 105
早餐: 稀飯、煎魚、烤麩、皮蛋、醬瓜
（都少量）
午餐: 水餃
晚餐: 空心菜、雞肉、雞湯、油豆腐鑲肉
運動: 重訓1小時+跑步機1小時
喝水量: 850+850
今天的心情:
今天鼓起勇氣量了Inbody，
結果跟之前心裡的想法差不多，
但人總是貪心的，
總是想著再多瘦一點就好了。
一個月2公斤多是個合理的數字啦，
不要好高騖遠了！
接下來的100天希望可以再減5公斤。
一定要達成！加油！
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※ 編輯: LoveGpower (36.225.65.63 臺灣), 07/28/2024 19:35:52
1F：推 nanakolin: 你好棒 08/03 08:11