作者LoveGpower (Gpower)
看板DietDiary
标题[日记] Next One Hundred Days. 105 (-7KG)
时间Sun Jul 28 14:38:54 2024
第几天了\(‵▽′)>: 105
早餐: 稀饭、煎鱼、烤麸、皮蛋、酱瓜
（都少量）
午餐: 水饺
晚餐: 空心菜、鸡肉、鸡汤、油豆腐镶肉
运动: 重训1小时+跑步机1小时
喝水量: 850+850
今天的心情:
今天鼓起勇气量了Inbody，
结果跟之前心里的想法差不多，
但人总是贪心的，
总是想着再多瘦一点就好了。
一个月2公斤多是个合理的数字啦，
不要好高骛远了！
接下来的100天希望可以再减5公斤。
一定要达成！加油！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.225.65.63 (台湾)
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※ 编辑: LoveGpower (36.225.65.63 台湾), 07/28/2024 19:35:52
1F：推 nanakolin: 你好棒 08/03 08:11