作者LoveGpower (Gpower)
看板DietDiary
標題[日記] Journey to a New Me. 28
時間Sun May 12 18:33:48 2024
第幾天了\(‵▽′)>: 28
早餐: 無
午餐: 11:30豆腐湯、蘿蔔糕
晚餐: 18:00貢丸*1、青菜、秋葵、青椒炒牛肉
餐後水果：葡萄
運動: 橢圓機1小時+腳踏車間歇訓練30分鐘
喝水量: 2000
今天的心情:
這2天都有努力運動，明天簡單重訓好了。
週末要去吃大餐，預防自己過量，
在這之前好好控制飲食跟好好運動吧！
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※ 編輯: LoveGpower (36.225.76.16 臺灣), 05/12/2024 20:42:18