作者maydayyolo (maydayyolo)
看板DietDiary
標題[日記] 三個月少吃一顆藥 Day1
時間Tue Apr 2 09:41:05 2024
第幾天了\(‵▽′)>:
1
早餐:
一杯冰濃粹美式咖啡、一顆茶葉蛋、一顆40元地瓜
午餐:
7-11 一片墨西哥辣味雞胸肉、一盒沙拉、一瓶無糖黑豆漿
晚餐:
半碗泡麵（內涵豆腐及高麗菜）、半碗滷大腸（有加三口飯）、一塊芋頭、兩塊雞肉、半碗
米粉、一份蒜味螃蟹
運動:
深蹲36個
喝水量:
3千cc以上
今天的心情:
剛從高雄回來，把垃圾食物清空，本週目標不吃垃圾食物！
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