作者maydayyolo (maydayyolo)
看板DietDiary
标题[日记] 三个月少吃一颗药 Day1
时间Tue Apr 2 09:41:05 2024
第几天了\(‵▽′)>:
1
早餐:
一杯冰浓粹美式咖啡、一颗茶叶蛋、一颗40元地瓜
午餐:
7-11 一片墨西哥辣味鸡胸肉、一盒沙拉、一瓶无糖黑豆浆
晚餐:
半碗泡面（内涵豆腐及高丽菜）、半碗卤大肠（有加三口饭）、一块芋头、两块鸡肉、半碗
米粉、一份蒜味螃蟹
运动:
深蹲36个
喝水量:
3千cc以上
今天的心情:
刚从高雄回来，把垃圾食物清空，本周目标不吃垃圾食物！
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