作者nongs (別讓我失望啊@@)
看板DietDiary
標題[日記] 週間減醣日記152
時間Thu Sep 28 09:16:16 2023
第幾天了\(‵▽′)>:152，60.8kg
早餐:玉米 地瓜 紅茶
午餐:滷牛肉 馬鈴薯 鷹嘴豆 餅乾
晚餐:咖喱飯一小碗 蛋黃酥一個
總熱量大約1500大卡
運動:瑜珈課一小時
喝水量:
今天的心情:
超愛瑜珈課～去上之前都很糾結 上完很舒爽
一小時遠離手機的me time真的很必須
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