作者nongs (別讓我失望啊@@)
看板DietDiary
標題[日記] 週間減醣日記149
時間Mon Sep 25 09:34:38 2023
第幾天了\(‵▽′)>:149，61.3kg
早餐:小籠包四個 黑咖啡
午餐:歐姆蛋 鬆餅 生菜 拿鐵半杯
晚餐:飯一點 蛋 青菜 豬肉 菇 蛋黃酥1/3個
白酒一杯
總熱量大約1800大卡
運動:皮拉提斯加伸展20分鐘
喝水量:
今天的心情:
不知為何覺得口渴然後好像水腫～體重莫名上升XD
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