作者nongs (別讓我失望啊@@)
看板DietDiary
標題[日記] 週間減醣日記94
時間Fri Jul 28 23:26:08 2023
第幾天了\(‵▽′)>:94, 61.6kg
早餐:咖啡餅乾一包 檸檬奶霜咖啡
午餐:沙拉 水波蛋 紅酒
晚餐:牛肉清湯 牛肉片 節瓜 龍眼
運動:間歇運動20分 手臂運動10分 伸展10分
喝水量:
今天的心情:
雖然體重應該跟五年前差不多了但感覺身形還是很腫 ，可能體脂肪率變高了～
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.89.207 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/DietDiary/M.1690557971.A.F20.html