作者nongs (别让我失望啊@@)
看板DietDiary
标题[日记] 周间减醣日记94
时间Fri Jul 28 23:26:08 2023
第几天了\(‵▽′)>:94, 61.6kg
早餐:咖啡饼乾一包 柠檬奶霜咖啡
午餐:沙拉 水波蛋 红酒
晚餐:牛肉清汤 牛肉片 节瓜 龙眼
运动:间歇运动20分 手臂运动10分 伸展10分
喝水量:
今天的心情:
虽然体重应该跟五年前差不多了但感觉身形还是很肿 ，可能体脂肪率变高了～
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