作者nongs (別讓我失望啊@@)
看板DietDiary
標題[日記] 週間減醣日記86
時間Thu Jul 20 21:53:34 2023
第幾天了\(‵▽′)>:86，62.2kg
早餐:麥片紅豆粥 檸檬咖啡
午餐:炒飯1/3碗 百頁豆腐 肉片 空心菜 芋圓湯
晚餐:蝦仁 煎蛋 泡菜 生菜 蛋糕1/3個
總熱量大約1500卡
運動:
喝水量:
今天的心情:
希望明天可以恢復運動！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.122.135 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/DietDiary/M.1689861216.A.6F0.html