作者nongs (別讓我失望啊@@)
看板DietDiary
標題[日記] 週間減醣日記78
時間Wed Jul 12 21:46:24 2023
第幾天了\(‵▽′)>:78，61.9kg
早餐:蘋果 拿鐵 海鹽麵包半個
午餐:炸蝦一條 堅果少許
晚餐:烤鴨 餅皮 高麗菜 排骨 豆花
總熱量大約1500大卡
運動:瑜珈課1小時
喝水量:
今天的心情:
晚餐聚餐應該不算太爆熱量～
今天瑜珈課竟然只有我一個人去上，瞬間變成私人教練課壓力超大XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.91.242 (臺灣)
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※ 編輯: nongs (1.164.91.242 臺灣), 07/12/2023 23:47:13