作者nongs (别让我失望啊@@)
看板DietDiary
标题[日记] 周间减醣日记78
时间Wed Jul 12 21:46:24 2023
第几天了\(‵▽′)>:78，61.9kg
早餐:苹果 拿铁 海盐面包半个
午餐:炸虾一条 坚果少许
晚餐:烤鸭 饼皮 高丽菜 排骨 豆花
总热量大约1500大卡
运动:瑜珈课1小时
喝水量:
今天的心情:
晚餐聚餐应该不算太爆热量～
今天瑜珈课竟然只有我一个人去上，瞬间变成私人教练课压力超大XD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.164.91.242 (台湾)
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※ 编辑: nongs (1.164.91.242 台湾), 07/12/2023 23:47:13