作者nongs (別讓我失望啊@@)
看板DietDiary
標題[日記] 週間減醣日記66
時間Sat Jul 1 00:25:47 2023
第幾天了\(‵▽′)>:66，62.2kg
早餐:麵包1/3個
午餐:鰻魚一片 粽子1/3個 咖啡 芒果
下午：堅果十顆
晚餐:啤酒餐廳聚餐 大吃一頓～喝了兩瓶啤酒好舒壓
今天應該吃了2500卡
運動:瑜珈課1小時
喝水量:
今天的心情:
今天很開心～早上上了很棒的瑜珈課 上的時候快撐不住 上完很舒暢， 中午真的很放鬆
的睡了半小時午覺，超級久沒這麼放鬆的睡午覺了。晚餐跟朋友難得聚餐 吃超飽！
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