作者nongs (別讓我失望啊@@)
看板DietDiary
標題[日記] 週間減醣日記63
時間Tue Jun 27 23:31:37 2023
第幾天了\(‵▽′)>:63，62.9kg
早餐:番茄炒蛋 1/3個粽子
午餐:柚子冰咖啡（好喝！）奇異果一個
下午：冰棒半隻
晚餐:鮪魚 豬叻排 粽子1/4個 炒空心菜 白葡萄酒一杯 西瓜
運動:慢跑3.2km ，腹部運動10分鐘
喝水量:
今天的心情:
忘記喝水的日子好像真的比較會腫
要記得多喝水～
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