作者nongs (别让我失望啊@@)
看板DietDiary
标题[日记] 周间减醣日记63
时间Tue Jun 27 23:31:37 2023
第几天了\(‵▽′)>:63，62.9kg
早餐:番茄炒蛋 1/3个粽子
午餐:柚子冰咖啡（好喝！）奇异果一个
下午：冰棒半只
晚餐:鲔鱼 猪叻排 粽子1/4个 炒空心菜 白葡萄酒一杯 西瓜
运动:慢跑3.2km ，腹部运动10分钟
喝水量:
今天的心情:
忘记喝水的日子好像真的比较会肿
要记得多喝水～
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