作者nongs (別讓我失望啊@@)
看板DietDiary
標題[日記] 週間減醣日記60
時間Sat Jun 24 21:39:49 2023
第幾天了\(‵▽′)>:60 沒量體重
早餐:干貝沙拉 水煮蛋 黑咖啡
午餐: 撈王火鍋 吃超級多牛肉豬肉
晚餐:1/3個肉粽 西瓜一點點 葡萄一點點
運動:慢跑3km 手臂運動10分鐘 伸展運動15分鐘
喝水量:
今天的心情:
今天應該也吃了兩千多大卡
撈王火鍋太恐怖了～不過跟家人聚餐還是無價
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