作者nongs (別讓我失望啊@@)
看板DietDiary
標題[日記] 週間減醣日記46
時間Sat Jun 10 21:11:19 2023
第幾天了\(‵▽′)>:46 / 62.5kg
早餐:西瓜 氣泡咖啡
午餐: 肉醬烤餅，一點生菜/菇/炒蛋/雞腿，蛋糕1/3，黑咖啡
晚餐:烤鰻魚，飯1/3碗，玉子燒，生魚片，味增湯，牛肉片，炸蝦一條，蘋果汁，櫻桃跟
西瓜一點點
今天總熱量大概1600卡
運動:走路9000步，手臂運動10分鐘
喝水量:
今天的心情:
今天肚子不舒服
好累～
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