作者nongs (别让我失望啊@@)
看板DietDiary
标题[日记] 周间减醣日记46
时间Sat Jun 10 21:11:19 2023
第几天了\(‵▽′)>:46 / 62.5kg
早餐:西瓜 气泡咖啡
午餐: 肉酱烤饼，一点生菜/菇/炒蛋/鸡腿，蛋糕1/3，黑咖啡
晚餐:烤鳗鱼，饭1/3碗，玉子烧，生鱼片，味增汤，牛肉片，炸虾一条，苹果汁，樱桃跟
西瓜一点点
今天总热量大概1600卡
运动:走路9000步，手臂运动10分钟
喝水量:
今天的心情:
今天肚子不舒服
好累～
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