作者nongs (別讓我失望啊@@)
看板DietDiary
標題[日記] 週間減醣日記43
時間Wed Jun 7 18:02:56 2023
第幾天了\(‵▽′)>:43. （62.6kg）
早餐:玉米1/3隻.荔枝咖啡
午餐:蔬食便當（飯1/4碗）.綠茶
晚餐:生菜 雞胸 飯1/4碗 .玉米1/3隻. 白酒一杯 荔枝
運動:手臂運動15分鐘
喝水量:
今天的心情:
總熱量1500卡左右
今天比較沒那麼餓了 可能是澱粉類食物跟含糖飲料比較多
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.83.147 (臺灣)
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※ 編輯: nongs (1.164.83.147 臺灣), 06/07/2023 18:03:54
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