作者nongs (别让我失望啊@@)
看板DietDiary
标题[日记] 周间减醣日记43
时间Wed Jun 7 18:02:56 2023
第几天了\(‵▽′)>:43. （62.6kg）
早餐:玉米1/3只.荔枝咖啡
午餐:蔬食便当（饭1/4碗）.绿茶
晚餐:生菜 鸡胸 饭1/4碗 .玉米1/3只. 白酒一杯 荔枝
运动:手臂运动15分钟
喝水量:
今天的心情:
总热量1500卡左右
今天比较没那麽饿了 可能是淀粉类食物跟含糖饮料比较多
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.164.83.147 (台湾)
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※ 编辑: nongs (1.164.83.147 台湾), 06/07/2023 18:03:54
1F：→ airsuto48: 加油 06/08 13:46
2F：→ enesti381: 赞! 06/08 15:42