作者nongs (別讓我失望啊@@)
看板DietDiary
標題[日記] 週間減醣日記
時間Sat May 6 21:51:31 2023
第幾天了\(‵▽′)>:12
早餐:炒青菜 拿鐵咖啡半杯/西瓜
午餐:烤雞腿/炒蛋/炒菇/黑咖啡/蛋糕半塊/麵包一小塊
晚餐:燉飯/炸豬排/西瓜/蛋糕一口
運動: 手臂運動10分鐘
喝水量:
今天的心情:
週末真的很容易破功～
然後做手臂跟腿的肌力訓練，真的好痠痛
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1F：推 Dentgxeeir: \(‵▽′)>炒青菜 拿鐵咖啡半杯/西瓜 05/09 11:58