作者ninjamaster (忍者大師)
看板DietDiary
標題[日記] 不要胖胖day23
時間Thu Mar 30 23:24:17 2023
第幾天了\(‵▽′)>:第23天(53.1kg)
早餐: 香蕉 芝麻牛奶 4顆栗子 2塊巧克力
午餐: 1/3披薩麵包 蒸蛋
下午點心：2顆花生糖
晚餐: 炸醬麵 荷包蛋
運動: 慢跑2350m(18分27秒) 散步400m(4分12秒)
喝水量: 1300cc
今天的心情:
還好 比起前幾天算是有振作一點吧
覺得好像什麼事都沒差了
計較這麼多做什麼
我要睡睡了
-_-
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※ 編輯: ninjamaster (1.200.141.241 臺灣), 03/30/2023 23:25:07
1F：推 jides475: \(‵▽′)>喝水量: 1300cc 03/31 11:49
2F：推 Dentgxeeir: \(‵▽′)>香蕉 芝麻牛奶 4顆栗子 03/31 16:14