作者ninjamaster (忍者大師)
看板DietDiary
標題[日記] 不要胖胖day16
時間Thu Mar 23 23:01:27 2023
第幾天了\(‵▽′)>:第16天(53.6kg)
早餐: 麵包 芝麻牛奶170ml
午餐: 雜燴湯飯 半塊蒸蛋 蘋果汁100ml
晚餐: 雜燴咖哩 半塊蒸蛋 芭樂 水梨
運動: 慢跑2400m(20分42秒) 散步830m(11分鍾)
喝水量: 1350cc
今天的心情:
平淡的一天
早上睡著沒設鬧鐘 希望明天不要再這樣
有點浪費時間
我的體力要變好了嗎
每天還是覺得好累(-_-)
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1F：推 chloe9701: \(‵▽′)>喝水量: 1350cc03/24 10:33
※ 編輯: ninjamaster (1.200.143.148 臺灣), 03/24/2023 12:57:24