作者ninjamaster (忍者大师)
看板DietDiary
标题[日记] 不要胖胖day16
时间Thu Mar 23 23:01:27 2023
第几天了\(‵▽′)>:第16天(53.6kg)
早餐: 面包 芝麻牛奶170ml
午餐: 杂烩汤饭 半块蒸蛋 苹果汁100ml
晚餐: 杂烩咖哩 半块蒸蛋 芭乐 水梨
运动: 慢跑2400m(20分42秒) 散步830m(11分锺)
喝水量: 1350cc
今天的心情:
平淡的一天
早上睡着没设闹钟 希望明天不要再这样
有点浪费时间
我的体力要变好了吗
每天还是觉得好累(-_-)
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1F：推 chloe9701: \(‵▽′)>喝水量: 1350cc03/24 10:33
※ 编辑: ninjamaster (1.200.143.148 台湾), 03/24/2023 12:57:24