作者helpM (助人助己)
看板DietDiary
標題[日記] 20230317_18 048 049
時間Sat Mar 18 14:20:51 2023
第幾天了\(‵▽′)>:
3/17 整天約1800卡
3/18
早餐:餅乾 黑咖 80
午餐:牛一牛厚切牛排
特製牛
冰淇淋8大球 小土司11片
爆米花2籃 牛肉湯1碗 咖哩飯半碗
飲料2杯
以上應該至少3000 up
晚餐:
運動:
喝水量:
今天的心情:
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※ 編輯: helpM (101.137.255.190 臺灣), 03/18/2023 14:21:29
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