作者opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)
看板DietDiary
標題[日記] 88-72 20221230
時間Fri Dec 30 21:48:26 2022
第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 堅果 起司球 櫻桃 麵線 奶茶 巧克力
午餐:
100便當
晚餐:
八方雲集鍋貼 酸辣湯
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
煩
煩躁時很容易亂吃
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永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法 不容毫分不善間雜
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